Singen und Musizieren – was das mit uns Menschen macht.
Dieser Beitrag nimmt sie mit auf eine Reise zu den möglichen Erfahrungen im Leben, die Unvergessen bleiben.
Lesen und Verstehen Sie, wie durch das Musizieren und Singen die Emanation von Zeitgestaltung hervorgebracht wird.
Singen macht gesund
Singen ist eine der ältesten menschlichen Aktivitäten und hat viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Hier sind einige Gründe, warum Singen gut für uns ist:
- Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung der Atmung
- Reduzierung von Stress
- Verbesserung der Stimmung
- Verbesserung der Sprachfähigkeiten
Musizieren hält im Alter fit
Musizieren ist eine großartige Möglichkeit, geistig und körperlich fit zu bleiben, insbesondere im Alter. Hier sind einige Gründe, warum Musizieren gut für uns ist:
kognitive Fähigkeiten
Kognitive Fähigkeiten sind geistige Prozesse, die Signale aus der Umwelt wahrnehmen und verarbeiten können. Sie umfassen mentale Prozesse wie Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Lernen, Erinnerung, Orientierung, Kreativität, Planung, Vorstellungskraft, Willenskraft und Sprachverständnis. Effektives, personalisiertes Gehirntraining kann die kognitiven Fähigkeiten verbessern und sogar komplexe Fähigkeiten wie Problemlösungskompetenz ausbauen.
Unsere kognitive Leistungsfähigkeit wird durch mehrere Faktoren bestimmt. Beispielsweise werden kognitive Fähigkeiten negativ von Müdigkeit, Ablenkung und Motivationsschwäche beeinflusst. So nimmt die Konzentration etwa naturgemäß mit steigender Zeitdauer ab. Es gibt aber auch Krankheitsbilder, die als Symptom eine kognitive Einschränkung hervorrufen.
Feinmotorik
Anfänger haben immer das Problem, daß sie die Muskeln bei dem Instrument, welches sie gerade lernen, auf eine völlig neue und ungewohnte Weise benutzen wollen. Das führt zu Schmerzen, weil die Muskeln noch nicht aufgebaut sind.
Dabei spielt es keine Rolle, ob das Instrument eine Fußmaschine vom Drum-Set oder ein Klavier ist. Am Schwierigsten haben es die Spieler von Streichinstrumenten. Die haben keine Bundstäbchen und dürfen nicht mal einen Millimeter daneben greifen. Das ist auf der Gitarre, Mandoline oder Ukulele viel einfacher.
Gemeinschaft
Musizieren kann die soziale Interaktion verbessern, indem es die Zusammenarbeit und das Teilen von Erfahrungen fördert.
Kreativität
Musizieren kann die Kreativität fördern, indem es die Vorstellungskraft anregt und die Fähigkeit verbessert, neue Ideen zu entwickeln .
Selbstwahrnehmung
Singen und Musizieren können dazu beitragen, dass wir uns selbst besser kennenlernen, indem sie uns helfen, unsere Emotionen auszudrücken und unsere Gedanken zu ordnen .
emotionale Gesundheit
Singen und Musizieren können dazu beitragen, dass wir uns glücklicher und zufriedener fühlen, indem sie uns helfen, Stress abzubauen und positive Emotionen zu fördern .
